здоровый сон
-
Скачать Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна [Ханс-Гюнтер Веес]
Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь. Доктор Ханс-Гюнтер Веес, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно сохранить...- Aноним
- Тема
- автор ханс-гюнтер веес здоровый сон здоровье популярно о медицине психотехники самопомощь сомнология я не умею спать
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Я не умею спать [Ханс-Гюнтер Веес]
Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день Из серии: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия Доктор Ханс-Гюнтер Весс, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно...- Robot
- Тема
- автор ханс-гюнтер веес здоровый сон здоровье популярно о медицине психотехники самопомощь сомнология я не умею спать
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Гигиена сна. Сон и иммунитет [Ольга Угрюмова]
О чем этот вебинар Сон — это основа жизни, основа здорового образа жизни. Во время сна вырабатывается ряд важных гормонов, идёт регенерация тканей, восполняются физические силы. Продолжительность сна напрямую влияет на физическую и умственную активность, а так же на состояние иммунитета. Режим...- Aноним
- Тема
- автор ольга угрюмова бессонница гигиена сна. сон и иммунитет гормоны долголетие и здоровье здоровый образ жизни здоровый сон иммунитет нутрициология
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса [Мишель Фрейд]
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О...- Aноним
- Тема
- автор мишель фрейд бессонница борьба со стрессом внутренняя гармония здоровый сон одиночество позитивное мышление примирить душу и тело психотехники эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Школа медитации] Спи как Тесла. Тариф «Тесла» [Георг Ковалев]
Вы получите пакет «Тесла» (включает 4-ю дополнительную неделю обучения): аудиозапись медитации, конспекты всех занятий, бонусные вебинары: «Антивыгорание», «Антибессоница», «Ментальная уборка». Курс для тех, кто знаком: со сбитым режимом – поздно ложитесь и встаете, не можете вовремя уснуть...- Aноним
- Тема
- автор георг ковалев здоровые привычки здоровый сон здоровье как мало спать медитативная практика медитации продуктивность продуктивный сон спи как тесла тесла школа медитации эзотерика
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Перезагрузка энергии по аюрведе. Тариф «Формируем» [Борис Рагозин]
Недельный марафон, направленный на перестройку вашего образа жизни. Программа составлена с учетом комплексного подхода и помогает изменить качество жизни сразу с самых важных и ключевых сторон: сон, питание, физическая форма, расслабление, дыхание, осознанная деятельность. На обучении вы не...- Aноним
- Тема
- автор борис рагозин антистресс антистресс для занятых людей аюрведа аюрведа на каждый день бессонница гармония в отношениях гармония души и тела дыхательные практики здоровый сон йога осанка. позвоночник перезагрузка энергии по аюрведе расслабляющий массаж режим питания режим сна релаксация после трудного рабочего дня
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей 3-10 лет [Линелль Шнееберг]
Аннотация к книге "Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей 3-10 лет" Мечтаете наконец выспаться? А ваш ребенок делает все, чтобы ночи были полны огня? Поздравляем, в вашей семье все как у всех! Хронический недосып - проблема большинства дошкольников и...- АLИSА
- Тема
- автор линелль шнееберг воспитание детей детская психология доктор сон: научите вашего ребенка спать здоровый сон здоровье детей книги для родителей психическое здоровье советы родителям спокойный сон
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Медитация Здоровый сон [Алена Фаверо]
Медитация "Здоровый сон" снимает напряжение дня, приводит мысли в порядок. При ежедневном прослушивании налаживается сон, повышается иммунитет. Утром больше сил и энергии.- Aplication
- Тема
- karta_mechty алена фаверо здоровый сон медитация сон фаверо
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию