самоконтроль

  1. Скачать Поднять самооценку [Николай Никитенко]

    Ваше мнение о себе, то, как Вы себя оцениваете, действительно оказывает влияние на вашу жизнь. Если Вы по ошибке цените себя слишком низко, многое может пойти не так. К примеру, Вы можете: Винить себя в том, что не является вашей виной Недооценивать свои способности Ожидать, что потерпите...

  2. Скачать Управление гневом [Николай Никитенко]

    С самых первых дней нашей жизни наши планы терпят крах, а желания не всегда исполняются. События отказываются разворачиваться так, как мы хотим. Люди не делают того, чего мы от них ожидаем. Мы не получаем желаемого. Совершенно неудивительно, что мы поддаемся эмоциям, нам хочется крушить все...

  3. Скачать Контроль над импульсами [Николай Никитенко]

    Наши импульсы, как правило, делают нас жадными, бесчувственными и безрассудными. Импульсы управляются эмоциями, и чем эмоциональнее мы становимся, тем менее четко мы думаем. Развитие способности откладывать удовольствие позволяет нам созреть как человеку и вести более продуктивную и счастливую...

  4. Скачать Контролируй эмоции [Николай Никитенко]

    Контроль над эмоциями даст вам все необходимое для того, чтобы стать хозяином своей жизни – возможность использовать всю необходимую для вас энергию и внутренний импульс для достижения каких-либо целей, а также способность осознавать в каких ситуациях следует сохранять спокойствие и...
  5. Robot

    Скачать На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции [Мишель Франк, Сари Солден]

    Неумение контролировать свои эмоции, вспыльчивость, неспособность подождать, острое чувство раздражения, если кто-то не укладывается в определяемый вами тайм-лайн, бесконечное бегство куда-то и зачем-то – все это признаки синдрома гиперактивности. Неспособность исполнить запланированное...
    • Robot
    • Тема
    • гендерная психология душевное равновесие женская психология книга для тех кто слишком глубоко чувствует мишель франк на свой счет остро сочувствует и ярко переживает эмоции прикладная психология психическое здоровье самоконтроль сари солден советы психолога
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  6. Скачать [Мама-терапия] Депреснячок [Дарья Гинзбург]

    Новая лекция! Эта лекция – пинок для тех, кто утонул в депреснячке и не знает, как из него выбраться. Что делать, если ад внутри и снаружи? Как настроить себя на позитив и сдвинуться с места? Откуда взять энергию? Куда исчезают силы и как себя взбодрить? Как начать жить полной жизнью? Как...
  7. Arkadia

    Скачать На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции. Аудиокнига [Сари Солден, Мишель Франк]

    СКАЧАТЬ: MP3 M4B ZIP-АРХИВ Описание книги Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. – Не можешь встать утром? Поставь себе несколько будильников! – Спасибо, кэп. Интересно, люди, у которых все...
    • Arkadia
    • Тема
    • аудиокнига гендерная психология душевное равновесие женская психология книга для тех кто слишком глубоко чувствует мишель франк на свой счет остро сочувствует и ярко переживает эмоции прикладная психология психическое здоровье самоконтроль сари солден советы психолога
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги
  8. Николай1122

    Скачать На свой счет [Сари Солден, Мишель Франк]

    На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции Неумение контролировать свои эмоции, вспыльчивость, неспособность подождать, острое чувство раздражения, если кто-то не укладывается в определяемый вами тайм-лайн, бесконечное бегство куда-то...
    • Николай1122
    • Тема
    • женская психология мишель франк на свой счет прикладная психология психическое здоровье психотерапия самоконтроль саморазвитие / личностный рост сари солден советы психолога
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  9. Скачать [МСППН] Обучение навыкам саморегуляции. Транскрибация-конспект + видео [Елена Гайдученко]

    Саморегуляция – это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью мыслеслов, образов, управления своим дыханием и мышечным тонусом. Целью данного вебинара является психическое и физическое оздоровление человека с помощью...
    • Aноним
    • Тема
    • елена гайдученко мсппн мыслеформы обучение навыкам саморегуляции психическое здоровье психологическое состояние психоэмоциональное состояние самоконтроль саморегуляция спокойствие
    • Ответы: 0
    • Форум: Курсы по психологии и личностному развитию

  10. Скачать [Аудиокнига] Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума [Марция Фернандез, Эмили Этачт]

    Описание книги Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психологическим бестселлером! Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового...
    • Aноним
    • Тема
    • борьба со стрессом душевное равновесие марция фернандез патологические зависимости психическое здоровье психологическая защита психотехники самоконтроль эмили этачт
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги
  11. Нафаня

    Скачать Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних [Игорь Вагин]

    Что сильнее – добро или зло? Как одержать победу над внутренним и внешним злом? Все ли конфликты разрешимы? Как сгладить "внешний конфликт" и как не сломаться при "внутреннем конфликте"? Куда могут завести неконтролируемые мысли и эмоции? Эта книга: • Оригинальный психологический путеводитель...
    • Нафаня
    • Тема
    • добро и зло игорь вагин психическое здоровье психологическая защита психология конфликта психология общения решение конфликтов внутренних и внешних самоконтроль социальная коммуникация трансформация зла эмоциональный интеллект
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  12. Robot

    Скачать Сила воли для родителя [Ирина Коваль]

    Программа курса: Неделя 1 -Вы узнаете о том, что такое сила воли и избавитесь от самых распространенных мифов о ней. -Узнаете, как работает ваша сила воли сейчас, и как можно развивать области мозга, отвечающие за самоконтроль. Неделя 2 -Узнаете как сохранять самообладание при виде соблазнов и...
    • Robot
    • Тема
    • борьба со стрессом гармония в душе ирина коваль самоконтроль сила воли сила воли для родителя сохранить самообладание
    • Ответы: 0
    • Форум: Дети и родители
  13. Robot

    Скачать Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями [Марк Брэкетт]

    МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ — И ДРУГИМ — ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ. Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта...
    • Robot
    • Тема
    • искусство управления эмоциями марк брэкетт мировой бестселлер позвольте себе чувствовать психические процессы психология в бизнесе психология общения разум и чувства самоконтроль эмоции эмоциональный интеллект
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  14. Sailor

    Скачать Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями. Аудиокнига [Марк Брэкетт]

    Описание книги МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ – И ДРУГИМ – ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ. Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального...
    • Sailor
    • Тема
    • аудиокнига искусство управления эмоциями марк брэкетт мировой бестселлер позвольте себе чувствовать психология общения разум и чувства самоконтроль управление собой управление эмоциями эмоции эмоциональный интеллект
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги
  15. Robot

    Скачать Легкий способ бросить азартные игры [Аллен Карр]

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Аллен Карр Будучи заядлым курильщиком, автор этой книги выкуривал по сотне сигарет в день. После множества безуспешных попыток бросить курить он разработал собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный как...
    • Robot
    • Тема
    • аллен карр борьба с вредными привычками игровая зависимость преодоление себя психологическая помощь работа над собой самоконтроль
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  16. Скачать Ты у себя одна. Как не попасть в беду: техники манипуляций [Юлия Мурашева]

    Манипуляция – это тип социального воздействия, представляющий собой стремление изменить восприятие или поведение других людей при помощи скрытых, обманных и насильственных тактик психологического воздействия в интересах манипулятора. Манипуляции не заметны, их сложно вычислить, их сложно...
    • Aноним
    • Тема
    • воля как не попасть в беду манипулятор манипуляции самоконтроль техники воздействия техники манипуляций ты у себя одна юлия мурашева
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  17. Скачать [Школа осознанности] Как развить силу воли и самоконтроль опираясь на знание о мозге [Стас Атман, Екатерина Галицина]

    Практический онлайн-курс на основе когнитивной и поведенческой психологии «Искусство силы воли» Курс поможет вам разобраться и понять, как работает ваш мозг в вопросах самодисциплины. Даст вам навыки и инструменты для того, чтобы повысить свои ресурсы стрессоустойчивости, развить осознанность...

  18. Скачать Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга [Стив Питерс]

    Внутри каждого из нас живет эмоциональный Шимпанзе, который может быть как нашим лучшим другом, так и злейшим врагом. Вы не понимаете, что мешает вам стать успешным и счастливым? Иногда вы не в состоянии понять даже самого себя? Ваши эмоции порой управляют вашей жизнью? Эта книга поможет вам...
    • Aноним
    • Тема
    • внутренний мир человека зарубежная психология личностный рост развитие личности самовоспитание самоконтроль самопознание саморазвитие самосовершенствование стив питерс уверенность в себе человеческий мозг
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  19. Скачать [Аудиокнига] 3 ключевых навыка успешных детей [Эрин Каэбо]

    3 ключевых навыка успешных детей. Как развивать в ребенке эмпатию, креативность и самоконтроль. Эмпатия, креативность и самоконтроль – три главных качества, определяющие личность ребенка, его успешное и счастливое будущее. Нейробиолог, мама четверых детей и автор этой книги Эрин Клэбо...
    • Aноним
    • Тема
    • воспитание детей детская психология игровое обучение книги для родителей креативность личный опыт проблемы воспитания развитие ребенка самоконтроль семейная педагогика эмоциональный интеллект эмпатия эрин каэбо
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги
  20. Robot

    Скачать Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других [Олег Калиничев]

    Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта Ее автор Олег Калиничев – психолог, эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи, единственный в России аккредитованный тренер Paul Ekman Group – собрал самые эффективные упражнения и полезные советы...
    • Robot
    • Тема
    • личная эффективность личные границы межличностные коммуникации невербальные сигналы олег калиничев психологические тренинги психология общения психотехники самоконтроль управлять собой и влиять на других эмоциональный интеллект
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
Сверху