гимнастика
-
Скачать Развитие устойчивости [Марина Протасова]
Много было просьб снять урок по поворотам и равновесиям и мы сделали это! Но урок получился ОЧЕНЬ большим (40 минут), поэтому в Instagram я его выложить не могу. Что необычного в этом уроке? Есть: 1. теоретическая часть 2. практические упражнения 3. упражнения для укрепления мышц (СФП) 4. ОЧЕНЬ...- Aноним
- Тема
- гимнастика гимнастка марина протасова художественная гимнастика
- Ответы: 1
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Прыжковая подготовка [Марина Протасова]
Виде урок "Прыжковая подготовка/Jumps, Leaps (38мин). В уроке основной упор сделан на обучение толчку и правильному приземлению. Ведь не секрет, что большинство гимнасток не обучено именно этому и поэтому в процессе тренировок возникают проблемы со стопами, ахилами и коленями. Урок показан на...- Aноним
- Тема
- гимнастика гимнастка марина протасова художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Вебинар для родителей. 1 и 2 часть. Гимнастика [Марина Протасова]
Думаю, что этот кусочек из Вебинара для родителей будет сейчас очень актуален. Как относиться родителям к соревнованиям? К результатам своего ребёнка ? Как реагировать на победу или проигрыш? Я попыталась рассказать о том, как эти ситуации видит тренер. И что необходимо сделать родителям, чтобы...- Aноним
- Тема
- гимнастика марина протасова художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Американка [партерная разминка] для детей 8-10 лет [Марина Протасова]
Мы предлагаем вашему вниманию вариант партерной разминки для детей 8-10 лет (30 мин) «АМЕРИКАНКА», это комплекс специальных упражнений, необходимый гимнасткам, для укрепления мышц и развития природных данных. Для того чтобы был положительный эффект, выполнять этот комплекс необходимо не менее...- Aноним
- Тема
- гимнастика дети дети в спорте марина протасова художественная гимнастика
- Ответы: 1
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Техника высоких бросков. Тариф «10 лет и старше. 2 предмета» [Екатерина Малыгина]
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ БРОСАТЬ ПРЕДМЕТ ВЫСОКО Чтобы успевать выполнять вращательные движения в рисках. БРОСАТЬ ПРЕДМЕТ В НУЖНУЮ ТОЧКУ И научиться управлять предметом, а не подстраиваться под него. ВЫПОЛНЯТЬ ЛОВЛЮ БЕЗ ОШИБОК И избежать обидных потерь, когда предмет летит прямо в руку. Программа...- Aноним
- Тема
- гимнастика гимнастика с мячом екатерина малыгина техника высоких бросков тренировки художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Суставная гимнастика Тун Бэй [Екатерина Муромцева]
Суставная гимнастика Тун Бэй – Выросла из боевого стиля тунбэйцуань, не претендуя на знание всех тонкостей этого искусства, использует принципы, заложенные в нем в оздоровительных целях. Выполняется стоя, тело выстраивается в позу Дерево (Чжан Чжуан), мягкие пружинистые движения от стоп...- Aноним
- Тема
- гимнастика екатерина муромцева суставная гимнастика тун бэй
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Шаманская гимнастика [Николай Шерстенников]
Шаманская гимнастика Вы изучите короткий комплекс упражнений для оздоровления и повышения энергетики. Прогонка энергии в комплексе сопровождается физическими действиями. Происходит прокачка желудочно-кишечного тракта, прорабатываются суставы. Восстанавливается сосудистая система...- Aноним
- Тема
- вера восприятие гимнастика действия занятия комплекс намерение начало николай шерстенников ощущение переживания повышение прокачка система суставы тракт упражнения шаман энергетика
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Beauty Legs - программа тренировок по гимнастике для дома [Вика Кононова]
Программа тренировок по Гимнастике для Дома $19 $30 Цель: Сформировать Спортивные и Сексуальные Ножки Уровень подготовки: Новичок Продолжительность: 6 недель (30 тренировочных дней) Задачи: Освоить базовые элементы хореографии Укрепить бедра Привести в тонус икроножные мышцы Укрепить ягодицы...- Aноним
- Тема
- beauty legs вика кононова гимнастика гимнастика для дома тренировка фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Lanushka] Старт с нуля [Светлана Быкадорова]
Марафон длится 14 дней Ежедневно вы получаете уроки и видео-инструкции Обратная связь со мной в отдельном чате Участвовать могут все «с нуля» Учиться можно из любой точки мира Доступ к урокам круглосуточный Конкурс с призами среди участников марафона После марафона доступ к материалам 20 дней...- Aноним
- Тема
- lanushka акробатика гимнастика купальник светлана быкадорова синхронное плавание старт с нуля
- Ответы: 0
- Форум: Шитье
-
Скачать Изотоническая гимнастика [Владимир Бондаренко, Михаил Новиков]
Описание: Укрепите здоровье, нормализуете работу эндокринной и иммунной систем, прокачаете все мышцы Видеокурс из 6 уроков будет полезен тем, у кого: Остеохондроз 1-2 степени Мышечные дисбалансы в теле Повышенное и пониженное давление Слабость и нестабильность внутренних мышц...- Aноним
- Тема
- автор владимир бондаренко биомеханика бондаренко владимир бондаренко гимнастика здоровье изотоническая гимнастика михаил новиков
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Изометрическая гимнастика [Владимир Бондаренко]
Описание: Избавьтесь от болей в спине и суставах, безопасно включив глубокие мышцы без осевых нагрузок всего за 20 мин в день. Видеокурс из 12 уроков будет полезен тем, у кого: Грыжи, протрузии и остеохондроз Нарушение осанки и дисбалансы в теле Артрит, артроз и другие заболевания Постоянные...- Aноним
- Тема
- биомеханика бондаренко владимир бондаренко гимнастика здоровье изометрическая гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Функциональный шпагат [Ульяна Грищук]
Содержание МАСТЕР-КЛАССА: часть 1 - кто такая Ульяна Грищук: история, опыт; - уровни гибкости и шпагата: базовый, размятый и предельный; - типы/методики растяжки, взаимосвязь с ЦНС и их плюсы и минусы: гимнастическая, горячая, пассивная и парная, на расслаблении, динамическая, ПИР...- Aноним
- Тема
- гимнастика растяжка ульяна грищук функциональный шпагат шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Поперечный шпагат. Тариф минимальный [Ольга Кутузова]
Экспресс курс "Поперечный шпагат" Что вы получите в итоге? желаемый результат( шпагат неминуем) прекрасное чувство вашего тела несомненную легкость в ногах тонус мышц четкое понимание тренировочного процесса уверенность в себе (ведь преодоление себя- это лучшая мотивация к действию.) Шпагат...- Aноним
- Тема
- гимнастика ольга кутузова поперечный шпагат растяжка шпагат без боли
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Блюмнастика. Гимнастика нового поколения [Юлия Блюм]
Это онлайн-курс с общеукрепляющими упражнениями для всего тела от врача-реабилитолога Юлии Блюм. Разбор мифов: почему популярные упражнения ОФП не работают Современная альтернатива: чем заменить ОФП и как выстроить тренировки Авторская методика врача-реабилитолога, кандидата медицинских наук...- Aноним
- Тема
- biomehanica_deti автор юлия блюм блюмнастика гимнастика гимнастика для детей гимнастика нового поколения дети детская гимнастика домашние тренировки здоровье ребенка юлия блюм
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Разминка «Суставная гимнастика» [Вячеслав Гуцалюк]
С возрастом в организме человека происходит целый ряд изменений, которые снижают работоспособность, энергичность, подвижность... Довольно низкий уровень двигательной активности со временем ограничивает амплитуду движений, ослабляет функциональность целого ряда мышечных структур, делает суставы...- Aноним
- Тема
- вячеслав гуцалюк гимнастика йога разминка суставная
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Неоглори] Гимнастика Парящий Дракон
⚠Инфопродукт предоставлен видео занятиями, которые пронумерованы по порядку, кроме этого вложено текстовое пояснение. В папке инфопродукт так же имеется бонус автора: Видеокурс «Сидение убивает, движение исцеляет. Одноминутные упражнения. Вы получите: Видеотренинг для домашнего обучения...- Aноним
- Тема
- neоглори гимнастика здоровье неоглори парящий дракон ци гун. гимнастика парящий дракон
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Как вырастить успешного спортсмена [Наталья Соколова]
Онлайн вебинар Топ 10 фраз, которые нельзя говорить спортсмену Уважаемые Тренеры и Родители! 24 ноября в 18.00 (мск) состоится онлайн вебинар нашего психолога Екатерины Из авторского вебинара вы узнаете: ✅Навыкам продуктивного общения с ребёнком в спорте ✅Разберем главные ошибки в спортивной...- Aноним
- Тема
- гимнастика здоровье спорт спортсмен хореография художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Интенсив Технология победы в художественной гимнастике [Екатерина Пирожкова]
ДЛЯ КОГО НАШ ИНТЕНСИВ? ВЫ - НАЧИНАЮЩИЙ ТРЕНЕР ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ Вы хотите не просто работать тренером, а помогать ученикам занимать призовые места. Но слишком многое приходится делать "методом тыка". С помощью интенсива вы сможете взять верное направление в работе с самого начала У...- Aноним
- Тема
- гимнастика детский спорт мотивация детей художественная
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Безопасное освоение мостов [Андрей Ткаченко]
Сегодня мы продолжаем развивать тему безопасной гибкости. Я погружаюсь и исследую этот аспект, потому что в современной практике йоги и фитнеса есть огромное количество ошибок, которые приводят к травматизации. Я считаю своей миссией и долгом распространять эти знания, чтобы люди занимались...- Aноним
- Тема
- андрей ткаченко безопасное освоение мостов гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Кровяная гимнастика [Иван Кузнецов]
Кровяная гимнастика Чтобы снабжать ткани кровью и обеспечить правильный цикл кровообращения – не обязательно ходить каждый день в спортзал и проводить досуг активно. Достаточно 15 минут в день и правильного выполнения некоторых несложных упражнений, дающих мощнейший эффект. . Улучшаем...- Aноним
- Тема
- болезни вера вещества гимнастика иван кузнецов кровь онкология организм программа сверстник спортзал тренер
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики