Все о бодибилдинге [Егор Бухаров, Константин Альциванович]
Ссылка на картинку
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге.
Подробно
шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы питания при занятиях спортом.
Книга рассчитана на спортсменов, тренеров и спортивных медиков.