Практическое руководство от опытного психолога для тех, кто столкнулся с токсичными отношениями.
Чёткие алгоритмы установки границ, реальные случаи из практики и работающие стратегии защиты от манипуляций.
Верните себе гармонию в отношениях!
Свекровь отравляет вам жизнь? Чувствуете себя, как на минном поле, где каждое слово может вызвать взрыв? Тогда отложите успокоительное и возьмите в руки эту книгу!
Психолог Вера Тарасова возьмет вас за руку и проведет по самым темным уголкам души свекрови, чтобы вы поняли, что вообще происходит! Откуда берутся эти «свекрови-монстры»? Дело в детстве, в нереализованных мечтах, или она просто прирожденная злодейка? Вместе вы разложите все по полочкам: кто такие маменькины сынки, как формируется созависимость и почему свекровь так отчаянно пытается разрушить ваш брак.
Но самое главное – на страницах книги вы найдете реальные истории людей, столкнувшихся с подобными проблемами, и практические советы: как защитить себя, как выстроить границы, как разговаривать с мужем и как вернуть себе нормальную жизнь.
Эта книга поможет вам решить следующие проблемы:
Восстановить здоровую иерархию в семье.
Разорвать созависимые отношения с токсичной свекровью.
Научиться противостоять женской конкуренции и манипуляциям.
Распознать и обезвредить методы нарциссической и психопатической свекрови.
Выстроить четкие личные границы и защитить свою территорию.
Преодолеть чувство вины и страха перед свекровью.
Создать счастливую и гармоничную семью, несмотря на деструктивное влияние извне.