Учебное пособие по основам биомеханики призвано в доступной форме объяснить биомеханические концепции и принципы движения, наглядно показывая, как наука связана с реальными спортивными ситуациями. Оно позволяет познакомиться с биомеханикой спорта и физических упражнений.
Большинство примеров, представленных в учебном пособии, взяты из спорта или физической культуры. Цель учебного пособия – представить основы биомеханики человеческого движения в ясной, краткой и удобной для пользователя манере.