Вечера медитаций в кругу единомышленников — это уникальная возможность поддерживать регулярную практику медитации для значительного снижения уровня стресса.
Для кого клуб медитаций:
- Вам интересно научиться или вы уже имеете опыт медитации
- В вашей жизни присутствует много страхов, например, вы боитесь за завтрашний день
- Из-за повседневного стресса вы чувствуете усталость, отсутствие сил и напряжение в теле
- Вы замечаете свою раздражительность, вспыльчивость, эмоциональную нестабильность и дискомфорт
- Вас преследуют панические атаки
- У вас нарушен сон и вы хотите его восстановить
Жизнь без страхов и стресса — это абсолютно реально и легко
Польза медитаций:
- Влияют на мозговую активность и улучшает психическое состояние
- Снижают уровень стресса и количество страхов
- Повышают концентрацию и эффективность
- Развивают фантазию и способность визуализировать
- Избавляют от острого ощущения боли и оздоравливает организм
- Помогают лучше чувствовать себя, окружающих людей и события
- Помогают избавиться от вредных привычек
20 минут медитации каждый день — это одна из лучших инвестиций в себя, которая может преобразить все, что вы делаете в любой из сфер вашей жизни
Формат:
- видео урок "Основы медитации"
- ежедневные (кроме сб и вс) практические медитации - 1 месяц
- живая онлайн-встреча с ответами на вопросы