В этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается программа, созданная опытным спортивным тренером. Она позволит вам сформировать такие ягодицы и плоский живот, о которых вы мечтали. В этом вам помогут простые упражнения и режим питания, разработанный на основе рекомендаций профессионалов.
Для всех женщин, стремящихся получить идеальную фигуру.
Автор книги дает практические советы относительно того, как пробудить в себе глоу, чтобы стать естественно красивой и сияющей. Быть глоу – значит заботиться о своем внутреннем пространстве, иметь стойкую жизненную позицию, полноценно питаться, беречь психическое и нравственное здоровье. Это возможность стать красивее и увереннее, излучать позитив и подавать пример для подражания своим близким, побуждая их открывать источник глоу в себе. Поэтому, прежде чем нанести на лицо хайлайтер, поработайте над своим внутренним глоу с должной добротой и уважением. Помните: всё начинается изнутри!