Без стресса, диет и изнурительных тренировок, благодаря культуре питания, удобной платформе похудения и 1000+ вкусных рецептов
19 основных лекций Метода Гоар
200+ вкусных и полезных рецептов
Простые разминки для тонуса мышц и кожи
Бонусные материалы:
Дополнительные активности
10 СОВЕТОВ худеющим
Забота о ментальном здоровье при похудении
Дополнения к рациону
Мифы о здоровом питании
Чек-лист продуктов с полезными и неполезными жирами
Чек-лист продуктов с наибольшим содержанием белка
Чек-лист продуктов с простыми и сложными углеводами
Чек-лист гликемических индексов
Чек-лист определения идеальной порции
Каждая лекция программы была проверена и утверждена дипломированным нутрициологом
И является безопасной для каждого