Витамин D3, также известный как “витамин солнечного света”, обеспечивает преимущества во всем вашем организме. По мере того как он циркулирует в вашем кровотоке, он помогает в поглощении кальция и фосфора, что помогает сохранить ваши кости сильными. Он участвует в здоровой иммунной системе, и это полезно для настроения, здоровья сердца и даже похудения. Вы можете получить витамин D из продуктов питания и добавок, и ваша кожа производит D3, когда она подвергается воздействию солнечного света.
Витамин D3 является важным питательным веществом в рационе человека. Это очень важно для развития и нормального функционирования многих органов в организме.