Управление энергией воли, работа с вниманием и намерением (2016)
Андрей Сидерский рассказывает о своей новой методической разработке — концентрате более чем тридцатилетнего опыта практического применения хатха-йоги для достижения состояния раджа-йоги в условиях современного социума.
Рабочее название разработки «Йога намерения».
Практическое знакомство с одной из двадцати семи «открытых» тренировочных серий начального уровня сложности. Инициализация доступа к контрольным функциям внимания, инициализация канала управления энергией воли, инициализация поля функционала намерения, активация функции «внутреннего экрана» и контроля поля внимания.
Видео будет полезно как занимающимся, которые интересуются деятельностью Андрея Сидерского, так и преподавателям, которые хотят разнообразить свои тренировки новыми комплексами от Андрея Сидерского.
Существует множество практических способов развития «внутреннего безмолвия».
У каждого человека — свой количественный и временной порог практики, необходимой для достижения этого момента — момента «просветления».
Одним из наиболее эффективных способов накопления и активации внутреннего безмолвия является то, что называется «хатха-йогой», или «йогой силы» — «напряженное усилие, производимое в течение длительного времени, и повторяющееся регулярно на протяжении продолжительного периода»
Хатха-йога — «гимнастика мудрых» — самоконтроль посредством силы (санскр.) — гимнастический метод реализации такого усилия, придуманный в древности и за столетия доведенный мудрыми людьми до совершенства.
«Не может быть успеха в раджа-йоге без хатха-йоги, как не может хатха-йога быть успешной без раджа-йоги.
Невежды, практикующие хатха-йогу без цели достичь раджа-йоги тратят силы понапрасну.» (Сватмарама «Хатха-йога прадипика»)