Сможете избавиться от тазового блока и убрать дискомфорт
Улучшите формы и функции ягодиц
Улучшите подвижность и гибкость тела
Научитесь точно определять дисфункциональные зоны в теле, которые влияют на активность ягодичных мышц
Научитесь правильно и вкусно питаться без подсчетов
Поймёте методику и принцип работы мышц
Избавитесь от отеков и целлюлита
Увидите изменения в своем теле
Вы начнете заниматься спортом с удовольствием и без перегрузок
Тариф Хочу работать
9 понятных, простых тренировок по 15-20 минут
3 тренировки для активации ягодиц
3 тренировки для плоского живота
3 тренировки на мобильность суставов
Рекомендации по питанию без кардинальных изменений в образе жизни