[Исследуй себя] Курс с роллом для пилатеса [Ольга Дробышева]
Ссылка на картинку
Преимущества ролла
Безопасно разгрузит позвоночник и суставы
Можно применять в домашних условиях
Приятный массаж для мышц и фасций
В комплексе с упражнениями улучшит подвижность суставов
Курс для вас, если:
Устаёт/ноет/болит поясница
Отекают ноги в конце рабочего дня
Есть дискомфорт в шее и между лопаток
Вы хотели бы адекватно укрепить мышечный корсет
Вы хотите чувствовать легкость после занятия
Вы хотите красивую осанку и здоровый позвоночник
С чем поработаем на курсе:
Устранение дискомфорта со всех отделов позвоночника
Снятие напряжения с мышц спины, ног
Улучшение подвижности суставов и позвоночника
Прекрасная работа против сутулости, на раскрытие грудной клетки