НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
использовать еду как лекарство и сэкономите деньги на добавках
определите те фитонутриенты, которые необходимы для вас
сможете принимать взвешенные решения по выбору фитонутриентов на основании исследований
узнаете какие фитонутриенты сочетаются и усиливают друг друга, а какие несовместимы
узнаете, какие именно фитонутриенты помогут при лечении и профилактике разных заболеваниях
сможете грамотно включать их в протоколы клиентов , чтобы избежать побочных эффектов
научитесь выбирать качественные БАД и фитонутриентами по форме и составу
Что такое функциональное питание? Это такие продукты, которые при включении в рацион даже в небольшом количестве способны снижать риски развития хронических заболеваний и поддерживать оптимальное здоровье.
Ярким примером функционального питания являются ФИТОНУТРИЕНТЫ!
Они выполняют множество функций в нашем организме — только подумайте:
защищают от окислительного стресса и замедляют старение
модифицируют микробиоту кишечника
укрепляют иммунитет, снижают воспаление
снижают риски заболеваний сердечно-сосудистой системы и онкологии
поддерживают детоксикацию и гормональный баланс
Каждая наша клеточка и даже гены находятся под влиянием этих растительных компонентов!
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС
Для врачей и нутрициологов
которые хотят расширить свои знания и научить применять фитонутриенты
Для ВСЕХ, кто хочет знать больше о фитонутриентах и научиться применять их для поддержания здоровья всей семьи
Для биохакеров — вы получите новые инструменты для поддержания организма в оптимальном состоянии
КУРС ВКЛЮЧАЕТ
10 видео-уроков о пользе 50+ фитонутриентов
книга с яркими рецептами Радуга Вкуса
5 видео-интервью с опытными нутрициологами
телеграм-чат для ответов на вопросы
пособия по фитонутриентам, чек-листы, таблицы
исследования и книги
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
Модуль 1. Фитонутриенты как важный компонент функционального питания
Модуль 2. Использование фитонутриентов для решения проблем со здоровье
Модуль 3. Разбор функциональных продуктов, содержащих фитонутриенты
Модуль 4. Радужная диета на практике
Бонус. Интервью с опытными нутрициологами о пользе фитонутриентов