Aноним 1 Июл 2024 #1 Фитнес с гирей. Ступень 1 [Ольга Суворова] Ссылка на картинку Лучшее гиревое обучение в онлайн формате от создателя направления Танцы с гирями Обучение представлено в виде мини-курса для самостоятельного прохождения в домашних условиях и состоит из 2 частей. В первой части обучения вы освоите базовые принципы инерционного движения научитесь эксцентрическому мышечному контролю разовьете необходимую двигательную чувствительность разучите правильную технику базовых упражнений с гирей освоите упражнения для улучшения мобильности и стабильности суставов Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Лучшее гиревое обучение в онлайн формате от создателя направления Танцы с гирями Обучение представлено в виде мини-курса для самостоятельного прохождения в домашних условиях и состоит из 2 частей. В первой части обучения вы освоите базовые принципы инерционного движения научитесь эксцентрическому мышечному контролю разовьете необходимую двигательную чувствительность разучите правильную технику базовых упражнений с гирей освоите упражнения для улучшения мобильности и стабильности суставов Читать далее... Показать больше