Узнайте, как фасция реагирует на растяжку, упражнения и движения. Эта серия вебинаров объединяет 40-летний опыт Тома Майерса в области фасциальной терапии с последними исследованиями эластичности тканей, реакции на нагрузку, травмы и ощущения внутреннего тела. Независимо от того, какой подход вы практикуете, вы работаете с лицевой панелью - получите лучшие результаты, осознавая свои эффекты.
Что каждый личный тренер, учитель йоги, учитель пилатеса, спортивный тренер и практический практик должен знать о фасции и новой биомеханике. Неважно, что вы делаете для своих мышц или сердечно-сосудистой системы, вы также тренируете фасцию - можете также делать это осознанно и со знанием дела.