Время – бесценный и невосполнимый ресурс
Тайм-менеджмент позволяет умело им распоряжаться, быстрее достигать поставленных целей, легко справляться с прокрастинацией, принимать правильные решения
и всегда находить время для отдыха и увлечений.
На нашем курсе вы освоите тайм-менеджмент
и почувствуете большее удовольствие от жизни.
Для кого этот курс
Вы вечно заняты
Живете в режиме «день расписан по минутам», завалены делами и не понимаете, как успеть
все и сразу.
Не хватает времени на отдых
Вы мало общаетесь с близкими,
не берете отпуск дольше одной недели и всегда остаетесь на связи по рабочим вопросам.
Знаете про тайм-менеджмент, но так его и не внедрили
Вам кажется, что любые инструменты тайм-менеджмента – это не для вас,
а ваш случай загруженности совершенно уникален.
Чему вы научитесь
Грамотно расставлять приоритеты и фокусироваться на важном
Успевать больше за меньшее время
Отслеживать выполнение каждой задачи и ее результаты
Справляться с прокрастинацией и суетой
Находить баланс между работой и личной жизнью
Выбирать подходящие лично вам инструменты тайм-менеджмента
Программа обучения
1. Оценка навыков
2. Как расставлять приоритеты в работе
3. Принцип Парето
4. Метод «помидора»
5. Timeboxing
6. Метод «одно дело»
7. Метод многокритериальной оценки
8. Метод ABC
9. Матрица Эйзенхауэра
10. Метод 4D
11. Метод «съесть лягушку»
12. Метод автофокуса
13. Постановка амбициозных целей
15. Диаграмма Ганта в Excel
14. Метод обратного планирования
16. Персональный канбан в Trello
18. Цветовое кодирование в календаре Google
17. Mind maps в Mindmeister
19. Как эффективно работать с почтой