Вы получите: информационные материалы курса
21 упражнение, дыхательные и массажные техники с подробным разбором
дневник достижений, где вы сможете фиксировать прогресс вашего ребенка
тестирование тела по фото и видео от куратора, профессионального тренера, реабилитолога с подробным разбором и...
УЗНАЁТЕ СЕБЯ?
— Вы мало двигаетесь
— Проводите за компьютером или телефоном более 4 часов в день
— Болит шея
— Сутулитесь
— Устаёт спина
— Есть ощущения скованности и зажатости
✔️МАРАФОН ВКЛЮЧАЕТ 50 УПРАЖНЕНИЙ
Если вы когда-либо сталкивались с подобными проблемами:
Бывают регулярные боли, или когда неловкое движение – и что-то заболело внутри стопы
Задумывались о походе к ортопеду, покупке ортопедических стелек
Уже есть проблемы со ступнями – плоскостопие, вальгус или варус, «косточка», артрозные...
Поэтапная программа упражнений для восстановления и поддержания здоровья стоп в домашних условиях -
«Секреты здоровых стоп»
Александра Бонина
В этом видео-курсе вы найдете 5 основных блоков, каждый из которых, по сути, представляет собой отдельную мини-программу, записанных в видео-формате...
Aноним
Тема
автор александра бонина
бонина
здоровыестопы
лфк
методики лфк
плоскостопие
стопы
Прямые показания для работы со стопами:
- тяжесть и боль в ногах,
- отеки стоп и ног,
- «косточка» на пальце,
- плоскостопие,
- деформация стоп,
- боли в спине,
- малоподвижный образ жизни,
- избыточный вес,
- работа стоя на ногах,
- частые мозоли,
- ношение неудобной обуви (каблуки...
Разувайтесь! Именно с этого призыва начинаются все мои марафоны по стопам и этот не исключение.
Но этот марафон будет особенным по 3 причинам:
Он будет дополнен эксклюзивными материалами: 5 бонусных тренировок (как убрать выпирающий живот, как уменьшить боль в спине и др.), адаптация упражнений...
Болезни стоп влияют на всю биомеханику
Мы не только мало двигаемся, но и двигаемся неправильно, постоянно травмируем и
подрываем здоровье наших ног.
Последствия - плоскостопие, боль и отеки
Мы прибегаем к мазям и операциям, но продолжаем наносить вред.
Мобилизация стоп
Для тренировки потребуется...
Aноним
Тема
автор владимир бондаренко
бондаренко
здоровыестопы
здоровье стоп
стопыстопы ног
упражнения для стоп
центр механотерапии
Если вы хотите:
избавиться от дискомфорта и усталости в стопах
сформировать осанку
улучшить форму ягодичных мышц
снизить выраженность плоскостопия
сделать свою походку легкой и пружинистой
снизить риск травматизма из-за плохой стабилизации стоп
предотвратить развитие гиперлордоза поясницы и...
Нужен Вам, если:
Есть косточка большого пальца (халюс-вальгус)
Плоскостопие в любом виде
Мозоли, натоптыши
Деформация стопы (вальгус-варус)
Боль в пятке, пяточная шпора
Варикоз или сосудистая сеточка
Боли в ногах, пояснице, между лопаток во время или после ходьбы
Проблемы с суставами ног и...
Aноним
Тема
автор катерина грошева
грошева
здоровыестопыздоровые суставы
здоровье в шаге
стопа
Вы получите: материалы онлайн семинара
Рефлекторный массаж стоп – это приятный, высокоэффективный, универсальный, доступный и главное абсолютно безопасный способ диагностики и лечения путем воздействия на биологически активные точки и рефлекторные зоны, расположенные на стопах.
Воздействуя во...
Запись семинара прошедшего 20-21 апреля 2019 года на базе учебного центра nlschool на тему: «Стопа, голеностопный сустав». Разбираем стопу по косточкам!
Впервые вы посмотрите очень глубокий семинар по проработке стопы. Разбираем мышцы, влияющие на стопу, собираем стопу в мышечных паттернах через...
nl clinic
автор григорий крутов
автор кирилл ульянич
голеностоп
григорий крутов
здоровые ноги
здоровыестопы
кинезиологические техники
кирилл ульянич
коррекция положения стопы
массаж
массаж ног
массаж стоп
массажные техники
ортопедия
прикладная кинезиология
проблемы стопы
стопа
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ
При снижении тонуса мышц стопы, её своды уплощаются и способность к амортизации уменьшается. Каждый шаг - это 18-20g ударной нагрузки (для сравнения - с ускорением 10g стартует космический корабль).
Плоскостопие, искривление пальцев, натоптыши
Боли в ногах и...