Противопоказания:
Тяжелое состояние больного, требующее немедленной госпитализации
Беременность
Обострение хронического заболевания;
Острые кровотечения, гнойные процессы любой
локализации
При действующей онкологии (ремиссия от 1 года)
Психиатрические расстройства
Программа:
1 неделя
Вводный...
Aноним
Тема
ksamata
боли в спине
восстановление после травм
данила сусак
здоровьепозвоночниказдоровье суставов
позвоночник
суставная гимнастика
суставы
суставы без боли
Противопоказания:
Тяжелое состояние больного, требующее немедленной госпитализации
Беременность
Обострение хронического заболевания;
Острые кровотечения, гнойные процессы любой
локализации
При действующей онкологии (ремиссия от 1 года)
Психиатрические расстройства
Программа:
1 неделя
Вводный...
Aноним
Тема
ksamata
боли в спине
восстановление после травм
данила сусак
здоровьепозвоночниказдоровье суставов
позвоночник
суставная гимнастика
суставы
суставы без боли
Описание
Практика йоги для здоровья тела и ясности ума.
Аюр-йога-терапия, представленная в этой книге, основывается на главных принципах традиции йоги Кришнамачарьи, знании аюрведы и самой последней информации об анатомии человеческого тела. Она соединяет традиционные эмпирические науки йоги и...
Aноним
Тема
здоровьепозвоночника
йога
йога-терапия
практика йоги
ремо риттинер
Результаты, которые вы получите:
Тело приобретает здоровые, подтянутые формы
Нормализуется вес
Уходит целлюлит
Прекращается варикоз
Уходит отечность тела и лица
Возвращается здоровая осанка
Уходят боли в спине, ногах, шее
Подтягивается кожа
А еще:
Существенно замедляется процесс старения...
Программа:
10 комплексов против отеков, жира, целлюлита и проблемных зон по 10-15 минут в день
3 комплекса на красивую грудь
1 комплекс против дряблости рук
2 комплекса для здоровья позвоночника и отсутствия болей
2 комплекса на стройные ноги
2 комплекса на подвижный таз и круглые ягодицы
Курс...
17-12-2023
dolkafit
анастасия долинская
варикоз
для девушек
для женщин
дряблость рук
здоровьепозвоночника
красивая грудь
красивая фигура
лишний вес
подготовка к родам
после родов
похудеть
сколиоз
стройные ноги
тариф базовый
упругие ягодицы
целлюлит
экспресс осанка
- Что такое боль в спине?
- Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника» или остеохондроз?
- Какой путь выбрать для борьбы с этими проблемами?
Из новой книги доктора Бубновского вы узнаете, почему на самом деле диагноз «грыжа позвоночника» — это уловка...
Как известно из школьного курса анатомии, позвоночник — ключевая часть опорно-двигательного аппарата — стержень, на котором, собственно, и держится все тело. По сути, позвоночник представляет собой систему элементов — позвонков, соединенную межпозвоночными дисками, суставными и позвоночными...
Aноним
Тема
алена дмитриева
болезни позвоночниказдоровьездоровьепозвоночника
позвоночник
Описание книги
Новая книга самого известного врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена расследованию причин самых разнообразных заболеваний: бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, головной боли, бессонницы, артрита, артроза, болезни Пертеса, плоскостопия, остеохондроза, межпозвонковой...
В лекции Марина Зинькова рассказывает о своей методике преподавания body-ballet, особенностях ведения урока, самых распространенных ошибках, и отдельных нюансах, на которые стоит обратить внимание.
Продолжительность лекции: 37 мин
Aноним
Тема
body-ballet
dancehelp
боди-балет
гибкость тела
грациозность
грация
здоровая спина
здоровьепозвоночника
красивая осанка
марина зинькова
о body-ballet
ровная спина
танцы
хореография
Это комплекс упражнений фитнеса и пилатеса на основе классического танца. Боди-балет не требует специальной подготовки, поэтому такая методика может активно использоваться в любительских танцевальных коллективах и при фитнес-клубах.
1 часть (1 ч 25 мин)
На коврике:
лежа на полу скручивания...
Aноним
Тема
body ballet
dancehelp
боди-балет
гибкость тела
готовый урок для танцующих фитнес-инструкторов
грациозность
грация
здоровая спина
здоровьепозвоночника
красивая осанка
марина зинькова
ровная спина
танцы
хореография
Марафон - это семь лёгких шагов к привлекательности и хорошему самочувствию! Вы можете участвовать в нём в любом возрасте, даже если никогда не занимались йогой!
"Меня давно просили составить простые короткие комплексы, по которым можно заниматься всем, даже совсем начинающим. Сейчас...
Aноним
Тема
13-02-2023
yoga practika
галифе
елена ульмасбаева
здоровьездоровье за 7 минут
здоровьепозвоночника
йога
красота
красота и здоровье
Переписываем сценарий здоровья и обретаем контроль над телом в любом возрасте
Разве это полноценная жизнь?
Диагнозы-врачи-лечение-снова диагнозы - и вы забываете про настоящую жизнь:
Голова:
Головные боли
Давление
Снижение слуха и зрения
Отеки и боли в шее
Поясница:
Боли в спине
Ограничение...
Переписываем сценарий здоровья и обретаем контроль над телом в любом возрасте
Разве это полноценная жизнь?
Диагнозы-врачи-лечение-снова диагнозы - и вы забываете про настоящую жизнь
Голова:
Головные боли
Давление
Снижение слуха и зрения
Отеки и боли в шее
Поясница:
Боли в спине
Ограничение...
Aноним
Тема
грудной отдел позвоночника
екатерина федорова
здоровая спина
здоровый позвоночник
здоровьепозвоночника
коррекция осанки
упражнения для позвоночника
Переписываем сценарий здоровья и обретаем контроль над телом в любом возрасте
Разве это полноценная жизнь?
Диагнозы-врачи-лечение-снова диагнозы - и вы забываете про настоящую жизнь
Голова:
Головные боли
Давление
Снижение слуха и зрения
Отеки и боли в шее
Поясница:
Боли в спине
Ограничение...
Aноним
Тема
грудной отдел позвоночника
екатерина федорова
здоровая спина
здоровый позвоночник
здоровьепозвоночника
коррекция осанки
осанка
упражнения для позвоночника
Занятия по 40 минут
3 раза в неделю
-Тем, кто ведет сидячий образ жизни
-Неправильная осанка и сутулость
-Хотите сильное и гибкое тело
-Тем, кто испытывает проблемы со здоровьем
-Хотите начать, но не знаете получится ли
-Начинали практики, но бросали на пол пути
-Сложные и длинные практики не...
Программа для тех, хочет укрепить мышцы спины, шеи и поясницы, улучшить осанку, избавиться от болей и зажимов, восстановить здоровье позвоночника
Уровень сложности: для любого уровня подготовки
Курс для вас, если вы:
Ведете малоподвижный, сидячий образ жизни и испытываете дискомфорт в области...
Aноним
Тема
pro спину
головные боли
дарья мороз
здоровьепозвоночника
мороз
поясница
проблемы со спиной
спина
Регулярная практика этих упражнений поможет вам
избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов;
уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками...
Построение красивой осанки на основе балетного тренинга. От прима-балерины Анастасии Исаевой
Гибкость и изящество вашего тела
Здоровье вашего позвоночника
Красивая осанка и грациозность балерины
Aноним
Тема
body ballet
анастасия исаева
анастасия исаева курсы
боди-балет
боди-балет курсы
гибкость тела
грациозность
грация
здоровая спина
здоровьепозвоночника
красивая осанка
красивая осанка курсы
красивая осанка уроки
ровная спина
русских балерин
секреты осанки
В своей новой подарочной книге известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский рассказывает об анатомических особенностях нашего организма. В отличие от большинства других медицинских атласов эта книга дает подробные и точные описания скелетной мускулатуры...
Aноним
Тема
автор сергей бубновский
анатомия
здоровьепозвоночника
позвоночник
популярная анатомия
сергей бубновский
спина
Медицинская реабилитация чрезвычайно важное направление медицины, к которому также имеют отношение многие специалисты из сферы фитнеса. Для полного восстановления после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата невозможно без понимания закономерностей и специфики процесса восстановления...
Aноним
Тема
владимир арьков
здоровьездоровьепозвоночника
лфк
позвоночник
протоколы реабилитации травм
суставы