вероника хлебова

Как отличить созависимые отношения? Созависимые отношения напоминают качели — вот момент счастья, но тут же он сменяется раздражением или горем. Есть ощущение бесконечной борьбы за внимание и принятие. И есть ощущение, что все идет не так, как хочется. В любой ситуации, когда участники отношений...

Как отличить созависимые отношения? Созависимые отношения напоминают качели — вот момент счастья, но тут же он сменяется раздражением или горем. Есть ощущение бесконечной борьбы за внимание и принятие. И есть ощущение, что все идет не так, как хочется. В любой ситуации, когда участники отношений...

О книге Детские травмы оставляют глубокий след в жизни человека, влияя на самооценку, поведение, отношения с окружающими. Как научиться понимать свои эмоции, принимать прошлое и строить гармоничное будущее? В этой книге собрана ключевая информация о механизмах формирования травм и методах...

Бережное руководство от экзистенциального психолога, которое поможет взрастить в себе самоценность. Абсолютно каждому человеку важно чувствовать себя достойным, не зависеть от мнения других людей, находить в себе опору, даже если окружающие критикуют и обесценивают. Многие из нас сталкивались с...

«Делай всё на 100%», «Это не для тебя», «Есть такое слово „надо“» — мы усваиваем правила жизни от родителей. Привыкаем поступать по их «как должно быть». И всегда ищем их одобрения и поддержки. Но наступает момент, когда хочется жить по-своему. Принять те родительские истории и опыт, что нам...

О книге Откройте путь к себе настоящему: аудиокнига Вероники Хлебовой поможет вам справиться с внутренними страхами, ослабить влияние детских травм и найти гармонию в отношениях. ВЕРОНИКА ХЛЕБОВА – психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от...

Вероника Хлебова — психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». В своей работе интегрирует разные психологические методы, в частности метод медитации. Помогла тысячам людей найти себя и свой путь. Почему мы постоянно переживаем...

Взрастим самоценность и перестанем себя осуждать О чем мой курс Сожаления о прошлом, вина, страх ошибок сдерживают нашу энергию, активность, заставляют сомневаться, чувствовать себя виноватыми. Нам нужно учиться отпускать, так как множество ситуаций требуют от нас снова и снова делать выбор...

Дорогой друг! На этой странице ты найдешь три сильные медитации. С их помощью ты сможешь укрепить опору на себя, успокоить своего внутреннего Тирана, поддержать свое право быть, чувствовать, выражать себя. Чем глубже ты сможешь погрузиться, тем мощнее они сработают для тебя. Ты можешь...

1. Встреча: Проживание гнева, расставание с ожиданиями ⏰ Дата и время встречи 18 июля, 19:00 мск Длительность 1 час и 30 мин Зависимость от других людей, их поддержки и признания связана с сохранившимися ожиданиями от родителей. На встрече мы проведем практики освобождения от таких ожиданий...

2. Встреча: Практика наполнения нужды, расставание с болью ⏰Дата и время: 25 июля Длительность: 1 час и 30 минут Когда мы были детьми — мы не жаловались, или же не были услышаны в своих нуждах. Это сохранило в нас веру, что другим людям нет до нас дела. Когда наши чувства приняты, мы начинаем...

Закрытый терапевтический канал Даты проведения: 15-21 июля В этом канале будет интересно и полезно. Я буду выходить к вам в «кружочках», 7 дней в неделю, по нескольку раз, чтобы поддержать в вас веру, что с вами все в порядке. Нахождение в ресурсной среде может исцелять, если вы поверите и...

Тариф Гуру Отношения — это результат нашего творчества Однако, если мы не знаем, как именно мы творим, и что вносим в контакт с другими людьми — результат получается не такой, как мы хотим. В моем новом курсе «Вместе Теплее» вы можете почувствовать силу создавать равные и гармоничные отношения...

Тариф Дзен Отношения — это результат нашего творчества Однако, если мы не знаем, как именно мы творим, и что вносим в контакт с другими людьми — результат получается не такой, как мы хотим. В моем новом курсе «Вместе Теплее» вы можете почувствовать силу создавать равные и гармоничные отношения...

Что значит "предъявлять себя"? Это значит - вносить себя в контакт, в отношения, целиком. То есть признавать свои нужды, не стыдясь их, признавать свои чувства как часть своей реакции на мир (или тот мир, который был в прошлом), уважать свои ценности, признавать свои выборы как свои,и значимые...

Почти никого из нас не научили в первую очередь заботиться о себе и своих чувствах. Аудиокнига поможет услышать себя и свои потребности, разобраться с созависимостью и перестать быть жертвой Вероника Хлебова – экзистенциальный психолог, блогер, автор 4 книг, в том числе бестселлера «Сепарация...

Этот курс для тех, кто устал: Испытывать страх, стыд, вину и другие травматичные чувства Нести чужую ответственность и застарелые обиды Страдать от созависимости и "предательства" близких И хочет: Научиться радоваться жизни, не сдерживая себя Найти контакт с Внутренним Ребенком и полюбить его...

Этот курс для тех, кто устал: Испытывать страх, стыд, вину и другие травматичные чувства Нести чужую ответственность и застарелые обиды Страдать от созависимости и "предательства" близких И хочет: Научиться радоваться жизни, не сдерживая себя Найти контакт с Внутренним Ребенком и полюбить его...

Моя сепарация или Я не завишу от других! Метафорические спектрокарты для работы с глубинными сценариями Колода спектрокарт даст возможность углубиться в тему психологической сепарации и через ассоциации увидеть проекции состояний и чувств, которые вы переживаете в данный момент. Чтобы стать...

О чем этот курс? Мы сами препятствуем своему процветанию, доверяя множеству деструктивных установок, таких как: «Нужно упахаться, чтобы заработать» или «Я не так хорош, чтобы мне платили больше». Нам нужно сепарироваться от этих убеждений и поверить в свою ценность, которую не нужно доказывать...