Что внутри:
1. Как есть всё, что вы любите
2. Про желчный пузырь
3. Фото моих порций с едой
4. Почему я худела на трехразовом питании
5. Как составлять рацион
6. Как есть сладости и мучное
7. Как считать овощи и фрукты
8. Что делать с алкоголем
9. Частые ошибки худеющих
10. Как уходил мой вес...