тревога

«Тревога и ты» — глубокий, практико-ориентированный путеводитель по выходу из тревожного расстройства, основанный на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Преимущества курса Авторский опыт + профессионализм Научная база (КПТ) Весь материал построен на когнитивно-поведенческой терапии —...

Гайд, который объяснит, почему вы отекаете, не спите, тревожитесь и теряете силы и что с этим делать. Научно, практично, по делу. Для кого этот гайд: ‍Чувствуете слабость, головокружение, тревогу и не понимаете, почему Пьёте много воды, но вам всё равно «плохо» Боитесь соли, но без неё ещё хуже...

Корейский автор Пак Ханпён предлагает читателям практическое руководство по восстановлению душевного равновесия, основанное на личном опыте преодоления тревожных состояний. Книга сочетает в себе элементы психологического практикума и мотивационного пособия, предлагая конкретные стратегии работы...

Мастер-класс №15: "Протокол МБД: «Слияние тревоги с ресурсным местом»" Ресурсный протокол Метода Быстрого Доступа по лечебной трансформации страха на основе его позитивного намерения. Протокол великолепно работает с Пост травматическим Стрессовым Расстройством Протокол перерабатывает: ощущение...

Актуальный взгляд на теорию и проверенные инструменты для системной работы с темой матери Проблемы с материнской фигурой можно увидеть через самые разные сложности клиента Отсутствие границ или непроницаемые границы Нестабильную самооценку, поиск чужого одобрения Повторяющиеся негативные...

Теоретические основы работы с тревогой в когнитивно-поведенческом подходе. Описание клиентского случая. Базовые методики и техники работы с тревожными клиентами в КПТ. Эффективность КПТ в работе с тревожными и другими типами клиентов.

Онлайн-курс по осознанности Будь тем, кто ты есть. Этот курс — возвращение к себе. Внутрь. В тишину. В осознанность. Что это за курс? Это курс для тех, кто чувствует: что-то важное ускользает. Кто больше не хочет жить на автомате, теряться в мыслях и собственных реакциях. Кто хочет вернуться к...

Это не теоретическая книга и не красивая философия. Это практическое пособие по выходу из кризиса, депрессии и хронического невезения, написанное человеком, который сам прошёл через внутренние обнуления и знает, как выбираться. По этой методологии, получили результат сотни людей. Книга создана...

Аудиокнига Без ПДФ-файла О книге Психосоматика без мифов! Современный взгляд на влияние эмоций на организм: научные открытия, реальные примеры и полезные инсайты для врачей, психологов и всех, кто хочет разобраться в себе. Задумывались когда-нибудь о связи психики и тела? Книга предлагает...

Цикл лекций Сделай тревогу своим помощником, а не своим палачом Что вы узнаете на лекциях? 1. На уроке вы впервые увидите тревогу такой, какая она есть на самом деле - биологическим процессом, а не «вашей проблемой». Вы поймёте, как нейропередатчики запускают волну переживания и как это знание...

Бестселлер, покоривший сердца родителей по всему миру. Под обложкой — пошаговая программа, которая поможет ребенку изучать свои страхи, успокаиваться самостоятельно, даже если вас нет рядом, развивать важные социальные навыки и преодолевать стеснительность, становиться увереннее и...

На курсе Вы: Научитесь разбираться в клиентах, будете точно знать, что делать с ними и как им помочь Освоите краткосрочные методики, чтобы давать быстрые результаты вашим клиентам и получать восторженные отзывы Научитесь продвигать свои услуги и продавать их дорого Научитесь выстраивать...

Вебинар для тех, кто устал носить в себе боль Метод ДПДГ (EMDR), который помогает отпустить прошлое — быстро, безопасно и навсегда На вебинаре вы узнаете: Как работает метод, способный «переписать» травму в вашей памяти — без ретравматизации и долгих разговоров. Это про вас? Вы всё ещё...

В современном мире тревога стала неотъемлемой частью нашей жизни. Эта книга исследует, как тревожные мысли и эмоции могут влиять на наше поведение, отношения и общее благополучие. Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Эта программа для тебя, если: Живёшь в тревоге - я ничего не успеваю Привыкла всё контролировать и тянуть - и при этом сильно уставать Хочешь чувствовать опору, а не собирать её из чужих лайков и одобрений Готова сделать шаг к жизни, где есть результат, а не мечты о нём Ты можешь ещё год ходить...

Пошаговая инструкция, о том, как : 1. Понять о каких РЕАЛЬНЫХ проблемах внутри вас сообщает вам ваша тревога, про что она вам рассказывает 2. Распознать язык тревоги, найти ее истинный источник и проработать его. 3. Технологию избавления от внутренних ограничивающих установок, стоящих за...

Что входит в практикум НОВЫЙ КУРС “ЖИЗНЬ БЕЗ ТРЕВОГИ” Курс, в котором я подробно объясняю: Как травмы прошлого провоцируют появление тревог и страхов в настоящем Почему фобии являются отражением наших внутренних конфликтов и запретов Как токсичный стыд и вина связаны с нашими страхами и...

Что входит в практикум 1. НОВЫЙ КУРС “ЖИЗНЬ БЕЗ ТРЕВОГИ” Курс, в котором я подробно объясняю: Как травмы прошлого провоцируют появление тревог и страхов в настоящем Почему фобии являются отражением наших внутренних конфликтов и запретов Как токсичный стыд и вина связаны с нашими страхами и...

Что входит в практикум 1. НОВЫЙ КУРС “ЖИЗНЬ БЕЗ ТРЕВОГИ” Курс, в котором я подробно объясняю: Как травмы прошлого провоцируют появление тревог и страхов в настоящем Почему фобии являются отражением наших внутренних конфликтов и запретов Как токсичный стыд и вина связаны с нашими страхами и...

Что входит в практикум 1. НОВЫЙ КУРС “ЖИЗНЬ БЕЗ ТРЕВОГИ” Курс, в котором я подробно объясняю: Как травмы прошлого провоцируют появление тревог и страхов в настоящем Почему фобии являются отражением наших внутренних конфликтов и запретов Как токсичный стыд и вина связаны с нашими страхами и...