стресс под контролем

Этот гайд создан специально для занятых людей, у которых нет часов на медитации или сложные практики, но которые отчаянно нуждаются в моментальном облегчении здесь и сейчас. Внутри вас ждет только супер-конкретный набор инструментов. Что вы получите в этом гайде? Короткий разбор (без воды!)...

Интенсив "Стресс под контролем" Запись 3х дней интенсива: 1. Стресс и тело: мозг, ЖКТ, дефициты 2. Стресс и гормоны: баланс под угрозой 3. Стресс и внешний вид: кожа, волосы, мышцы, вес Что вы получаете: 🔹 Записи 3х видео-встреч 🔹 Теория + практические решения для вашего тела и психики. 🔹...

Содержание методического пособия: Понятие и определение стресса Симптомы снижения функции надпочечников Диагностика снижения функции надпочечников + самодиагностика Гормоны надпочечников - все о кортизоле, стадии развития Синдрома истощенных надпочечников Питание при синдроме истощенных...

Вы знаете, что стресс, особенно хронический – спусковой крючок к множеству болезней? Мы с вами, жители городов, постоянно находимся в стрессе. Надо ли говорить, что в 21-ом веке мы стремительно несемся по жизни, пытаясь успеть всё. Мы имеем миллион возможностей – прогресс и информационная...