снежана замалиева

Когда альпинисты отправляются штурмовать высочайшие вершины планеты — скажем, Эверест, — сначала разбивают базовый лагерь. Это место, куда они возвращаются, чтобы восполнить ресурс. Каждый из нас может обустроить личный базовый лагерь — через практику осознанности, или майндфулнесс...

Программа курса Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии и руководитель направления mindfulness, к.ф.н., Снежана Александровна Замалиева представляют марафон для специалистов помогающих профессий! Пандемия COVID-19 породила кризис...

Эта конференция о том, как жить Prosto Эта конференция о том, как выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим миром Для кого: Всем, кто хочет развиваться и жить легко Поймёте, как в эпоху нестабильности справляться с постоянным стрессом и тревогой, находить в себе силы, мотивацию и...

Лучше понимать себя и близких, строить крепкую семью, получать удовольствие от работы. Кажется, чтобы этого достичь, нужно пройти долгий путь полный ошибок На самом деле это гораздо проще! На нашем интенсиве эксперты раскроют все свои техники Мы долго готовились и, наконец, можем объявить...

Дата проведения 30.01.2021 О интенсиве Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии и руководитель направления mindfulness, к.ф.н., Снежана Александровна Замалиева представляют продолжение социального проекта для специалистов помогающих профессий и всех интересующихся! Пандемия COVID-19...