Данный курс – это набор практик в основе которых последовательности на раскрытие таза с большим акцентом на силовую статическую нагрузку, активирующую медленное мышечное волокно и волевой аспект. В этот набор также вошли последовательности на освоение поперечного и продольного шпагатов...
Aноним
Тема
каруна рам
поток силы
растяжка
силовыепрактики
укрепление воли
укрепление мышечного каркаса