питание для занятых

Иногда день выглядит так: - кофе на бегу, - печенька «чтобы не упасть», - какая-то еда из доставки, - тяжесть и мысли «я питаюсь как попало». Если честно, у большинства занятых людей питание — это не система, а набор случайных решений. Мы сделали практический PDF‑гайд: «Питание для занятых...