ольга ужегова

Курс создан для начинающих практиков в качестве подготовки к регулярным онлайн занятиям по методу «Культура движения» Если вы только начинаете свой путь в йоге и стремитесь освоить основные асаны Если вас привлекает метод Культура движения, и вы хотите присоединиться к тренировкам Если вы...

Курс для преподавателей йоги о том, как создавать эффективные последовательности для достижения результатов в практике. Лекции курса: Физическая нагрузка Работа с метанавыками. Валентина Цветкова Физические качества Биомеханика 1. Основные понятия Биомеханика 2. Рычаги. Кинематические цепи...