николай сорокин
-
Скачать Режим титана. Как работать на износ без вреда для здоровья [Николай Сорокин]
Аннотация Эта книга посвящена практическому управлению нагрузкой и восстановлением. В ней рассматривается, как функционирует тело и мозг в условиях длительного напряжения, какие факторы действительно влияют на продуктивность и какие из популярных рекомендаций не выдерживают проверки практикой...- Robot
- Тема
- как работать на износ без вреда для здоровья николай сорокин режим титана
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Сам себе коуч. Личная трансформация без тренингов и наставников (Николай Сорокин)
Цель этой книги — дать конкретные практические инструменты, с помощью которых вы сможете организовать собственное развитие, научиться управлять процессом изменений и достигать результатов, которые будут заметны в реальной жизни. Внутри книги читатель найдет: Чёткие методики самоанализа и...- Aноним
- Тема
- личная трансформация николай сорокин сам себе коуч
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Скоростное мышление. Как принимать решения в условиях цейтнота (Николай Сорокин)
Аннотация Книга посвящена развитию навыка скоростного мышления — способности быстро оценивать ситуацию, выделять главное, предсказывать последствия и выбирать оптимальное решение в условиях ограниченного времени. Вы узнаете, какие практические техники позволяют ускорять анализ информации...- Robot
- Тема
- как принимать решения в условиях цейтнота николай сорокин скоростное мышление
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Воля как сталь. Наука о закалке психики для достижения любых целей [Николай Сорокин]
Перед вами книга про конкретную «закалку» психики, как спортсмен качает мышцы. Ты узнаешь, как формировать привычки, которые не сломаются при первой же трудности. Внутри — куча практических методов из психологии для развития силы воли. Что внутри: Методы укрепления силы воли на основе...- Aноним
- Тема
- воля как сталь наука о закалке психики николай сорокин
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ключи от памяти (Николай Сорокин)
В книге подробно разобрано, почему память ухудшается не только с возрастом, но и из-за хронического стресса, информационной перегрузки, недосыпа, однотипной умственной работы и ошибок в обучении. Даются чёткие модели и инструменты, которые можно применять в повседневной жизни. Книга...- Aноним
- Тема
- ключи от памяти николай сорокин память
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ваш мозг вам врет. Как принимать решения вопреки интуиции [Николай Сорокин]
Тема принятия решений важна потому, что от нее зависят деньги, время, репутация и качество жизни. Ошибки мышления ощущаются как логичные, очевидные и «правильные» шаги. Именно поэтому их сложно заметить без понимания устройства собственного мышления. Эта книга посвящена разбору конкретных...- Robot
- Тема
- ваш мозг интуиция николай сорокин решения
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Чтение для экспертов. Как погружаться в профессиональную литературу (Николай Сорокин)
Аннотация Эта книга посвящена практикам глубокого и продуктивного чтения профессиональной литературы: научных статей, отраслевых книг, стандартов, методических материалов и сложных нон-фикшн текстов. Она показывает, как извлекать из чтения рабочие знания, а не просто знакомство с содержанием...- Aноним
- Тема
- как погружаться в профессиональную литературу николай сорокин чтение для экспертов
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Когнитивный драйв. Как повысить КПД мышления (Николай Сорокин)
Аннотация Эта книга посвящена тому, как развивать когнитивные навыки и использовать их максимально эффективно. Мы рассмотрим методы улучшения концентрации и памяти, техники структурирования мыслей, стратегии ускоренного обучения и способы сохранения энергии мозга. Особое внимание уделено...- Aноним
- Тема
- как повысить кпд мышления когнитивный драйв николай сорокин
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Предотврати инсульт. Пошаговое руководство для защиты мозга (Николай Сорокин)
Эта книга создана чтобы превратить сложную медицинскую информацию в понятные и практичные действия. Каждая глава построена так, чтобы шаг за шагом давать конкретные инструменты и стратегии. Мы разберем, какие факторы действительно повышают риск инсульта, и какие привычки способны его снизить. Вы...- Aноним
- Тема
- лекарственные и натуральные средства мозг сосуды николай сорокин питание и сосуды мозга пошаговое руководство для защиты мозга предотврати инсульт профилактика заболеваний сон и психологическая защита мозга сосудистые заболевания стресс и эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Искусство small talk: как быть интересным собеседником без подготовки (Николай Сорокин)
Вам знакома эта ситуация: вы на мероприятии, в офисе с новым коллегой или просто в лифте с соседом. Тишина повисает в воздухе, мозг лихорадочно ищет тему, а язык будто деревенеет. В голове крутится: «О чем говорить?!» Забудьте про неловкое молчание и научитесь искусству легкой беседы. В книге...- Aноним
- Тема
- искусство small talk как быть интересным собеседником николай сорокин
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мозг на максималках. Как учиться без перегрузки и выгорания [Николай Сорокин]
В книге собраны современные подходы, проверенные методики и науку о том, как работать с мозгом так, чтобы учёба стала увлекательным процессом. Почитав книгу, читатель научится оптимизировать свои усилия и успешно справляться с нагрузкой без потери качества жизни и здоровья. Внутри книги...- Robot
- Тема
- николай сорокин пошаговое руководство принципы работы мозга техники
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Система Антивозраст. Как замедлить старение с помощью простых привычек (Николай Сорокин)
Аннотация Эта книга построена как система. Каждый раздел показывает, как отдельные элементы — сон, питание, движение, восстановление, нагрузка на нервную систему — складываются в единый механизм замедления старения. Особое внимание уделено простоте: привычки должны быть реализуемыми в обычной...- Aноним
- Тема
- как замедлить старение с помощью простых привычек николай сорокин система антивозраст
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Проактивный отдых. Как отдыхать так, чтобы это увеличивало вашу продуктивность завтра [Николай Сорокин]
Эта книга поможет превратить отдых в активный ресурс, обеспечивающий ясность ума, повышенную эффективность и ощущение энергии, которое сохраняется на протяжении всего дня. Вы познакомитесь с практическими методами, которые можно внедрить сразу. Прочитав книгу, вы узнаете: Четкие стратегии...- Robot
- Тема
- активный ресурс николай сорокин проактивный отдых ясность ума
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психология Альфа-волка. Как выжить в стае и возглавить ее (Николай Сорокин)
Аннотация Эта книга — инструкция по системному анализу и перепрограммированию любой социальной структуры в свою пользу. Внутри стаи выживает не сильнейший. Внутри стаи выживает тот, кто понимает её законы. Группа — это джунгли. Офис, проект, круг общения — все это стаи со своей скрытой...- Aноним
- Тема
- как выжить в стае и возглавить ее николай сорокин психология альфа-волка
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Экономим умно. Простые привычки, которые спасают тысячи рублей [Николай Сорокин]
Внутри книги вы найдете конкретные методы экономии на повседневных покупках, коммунальных услугах, еде и развлечениях. После применения методов книги можно достигнуть конкретных финансовых выгод: уменьшение ежемесячных расходов на тысячи рублей; понимание, на что уходят деньги, и устранение...- Aноним
- Тема
- деньги николай сорокин расходы финансы экономия денег
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мышление второго порядка. Как предсказывать последствия своих решений (Николай Сорокин)
Эта книга о том, как выстроить систему мышления, которая позволит анализировать решения на нескольких уровнях. Мы познакомимся с практическими методами прогнозирования и инструментами анализа причинно-следственных связей. Внутри книги вы найдете: Четкие методики анализа решений с точки зрения...- Aноним
- Тема
- как предсказывать последствия своих решений логика мышление второго порядка николай сорокин примеры из бизнеса прогнозирование схемы оценки рисков
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Обучение в стиле ИИ. Как перенять лучшие привычки нейросетей (Николай Сорокин)
Книга показывает, как перенести ключевые принципы работы современных нейросетей в личное развитие, обучение и организацию умственного труда. Материалы дают прикладные механики, которые можно внедрить сразу, чтобы улучшить способность к обучению, концентрацию, обработку информации и качество...- Aноним
- Тема
- искуствееный интелект лучшие привычки николай сорокин обучение
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как говорить о важном. Практикум для трудных разговоров (Николай Сорокин)
Эта книга предлагает практикум для освоения навыков ведения трудных разговоров. Мы рассмотрим, как готовиться к диалогу, управлять своими эмоциями и реагировать на эмоции собеседника, как формулировать мысли ясно и убедительно, и как находить решения, которые работают для всех сторон. Каждый...- Aноним
- Тема
- наваки николай сорокин практикум эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Zettelkasten на практике. Как связанные заметки меняют ваше мышление (Николай Сорокин)
Аннотация Эта книга посвящена практическому применению Zettelkasten. Здесь метод рассматривается как инструмент для повседневной интеллектуальной работы. Особое внимание уделено тому, как писать заметки, как связывать их осмысленно и как использовать получившуюся сеть для реальных задач...- Aноним
- Тема
- zettelkasten на практике как связанные заметки меняют ваше мышление николай сорокин
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Прощай, хрущевка! Как старую квартиру превратить в современное жилье (Николай Сорокин)
Эта книга — практическое руководство по превращению типовой хрущевки в функциональное, современное и комфортное жилье без избыточных затрат и ошибок, которые чаще всего допускают при ремонте старых квартир. В центре внимания — реальные ограничения хрущевок: маленькая площадь, низкие потолки...- Aноним
- Тема
- как старую квартиру превратить в современное жилье николай сорокин прощай хрущевка
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги