любовь к своему телу

За 3 дня в закрытой группе Telegram мы: Разберем технику дыхания Отработаем быстрый интенсивный комплекс упражнений, который займет всего 8 минут в день, Научимся управлять своим уровнем энергии и повысим свою эффективность, Выполним упражнения, направленные на биохакинг мозга для улучшения его...

Курс «Умный фитнес» Комплексный подход к работе с телом Без диет, подсчетов калорий и пищевых весов Тренировки без боли и издевательства Грамотная работа с тазовым дном (без подтягивания и втягивания промежности - это вредно, расскажу почему!) Для тех, кто хочет привести себя в форму и для...

Большинство мам живут на грани ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ И ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ Потому что: - Не умеют качественно отдыхать и перезагружаться - Не заботятся о своем физическом и эмоциональном состоянии - Ставят свои интересы ниже интересов остальных членов семьи НА ОНЛАЙН-РЕТРИТЕ “ПУТЬ К СЕБЕ”...