Для кого этот курс?
У вас есть хронические (и не только) заболевания ЖКТ
Вздутие, отрыжка, газы, бурление в животе
У вас проблемы с кожей
Акне, псориаз, экзема, зуд, розацеа
Лишний вес
Запоры и другие проблемы со стулом
Налет на языке
Повышенный аппетит (или наоборот, отсутствие аппетита)...
Aноним
Тема
желудочный сок
здоровый жкт
иринабаранова
микробиота
татьяна смольянинова
тонкий кишечник
[Первая Школа Биохакинга] Гайд про коллаген (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)
Методическое пособие
Как поддержать коллагеногенез, чтобы кожа была красивой и здоровой?
Главный секрет здоровой и красивой кожи
Какие витамины нужно принимать для поддержания молодости кожи
Схема...
Aноним
Тема
гайд про коллаген
иринабаранова
коллаген
коллаген от а до я
первая школа биохакинга
Защита от солнечного излучения - это забота о красоте, здоровье и молодости кожи
Заберите подробное и простое руководство по защите кожи в сезон солнца и загара!
Если у вас есть возможность купить всего лишь один крем, то это должен быть крем с SPF (sun protection factor — защита от солнца)...
Aноним
Тема
spf: защита от солнца
защита
излучение
иринабаранова
первая школа биохакинга
солнце
татьяна смольянинова
Синдром Жильбера
Это наследственное заболевание, проявляющееся эпизодами желтухи и повышением уровня неконъюгированного (свободного, непрямого) билирубина в сыворотке крови.
Эта болезнь встречается все чаще, и она намного коварнее, чем было принято считать!
Узнайте, есть ли у вас признаки...
Зачем нужно употреблять горечи?
Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть!
В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион.
Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина...
Aноним
Тема
баранова
биохакинг
горечи
здоровье
иринабаранова
органические вещества
первая школа биохакинга
татьяна смольянинова
Методические материалы по инфузионной терапии
Обзор ключевых препаратов, предварительные обследования, практические рекомендации
Материалы для практического использования
Стоимость капельниц, рекламные макеты, рабочие таблицы и чеклисты
Аудиоуроки и вебинар обратной связи (на продвинутом тарифе)...
Практический гайд
Подробное и простое руководство о том, как подготовиться к наркозу.
Получите рекомендации по питанию и список важных витаминов для поддержки организма перед наркозом!
Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова, врач общей практики Арина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна...
Aноним
Тема
арина барановаиринабаранова
как подготовиться к наркозу
первая школа биохакинга
татьяна смольянинова
Как сохранять бодрость и ресурс в любое время года
Как спастись от хандры
Где в организме находится та самая "батарейка" энергии
Физические причины упадка сил, усиливающие хандру
Рецепт энергетического коктейля
Полезные горечи. Практический гайд
Зачем нужно употреблять горечи?
Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть!
В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион.
Гайд...
Aноним
Тема
гайд по горечам
иринабаранова
первая школа биохакинга
полезные горечи
работоспособность
татьяна смольянинова
Вы житель города - значит, этот курс для вас.
Мы каждую минуту сталкиваемся с повышенной токсической нагрузкой - в воздухе, еде, воде.
Наш организм не справляется с такими нагрузками, он задыхается и даёт сбой.
Для очищения организма с давних пор применяются разные программы детокса.
Вы получите...
Aноним
Тема
20-04-2023
глобальный детокс
детокс
иринабаранова
первая школа биохакинга
Экспресс-курс
8 мая - 19 мая
Как наладить работу вашего жёлчного пузыря
Как наладить обмен стероидов и других жиров
Как жить без жёлчного пузыря, как питаться и чем поддерживать здоровье
Как наладить жёлчеотток
Что значит густая жёлчь?
Что делать при камнях/сладже в жёлчном пузыре
Как...
Aноним
Тема
20-04-2023
желчный пузырь
иринабаранова
как наладить желчеотток
как наладить обмен стероидов и других жиров
как наладить работу вашего жёлчного пузыря
первая школа биохакинга
что значит густая жёлчь?
Вы узнаете
Что такое белок простым языком
Какие бывают аминокислоты?
Роль аминокислот в организме
Белок и иммунитет
Белок и стройность
Может ли белок быть основой рациона?
Легкоусвояемый белок. Примеры продуктов
Белок и мышцы
Какие анализы сдать, чтобы проверить состояние белкового обмена в...
Aноним
Тема
20-04-2023
аминокислота
белок
здоровье
иммунинет
иринабаранова
кожемяка
первая школа биохакинга
рацион
Авторы - интегративный нутрициолог, диетолог и детокс-коуч
Татьяна Смольянинова и к.м.н. терапевт Ирина Баранова.
Какие витамины принимать для здоровья кожи и волос
Самые важные добавки для продления молодости
Поддержка иммунитета Olescence
Рецепт энергетического коктейля
Что принимать для...
Aноним
Тема
иринабаранова
первая школа биохакинга
татьяна смольянинова
Женские штучки. Подборка для красоты и здоровья
Практический гайд
ТОП женских добавок для гормонального здоровья и красоты
Какие витамины принимать для здоровья кожи и волос
Самые важные добавки для продления молодости
Поддержка иммунитета
Рецепт энергетического коктейля
Что принимать для...
Aноним
Тема
13-04-2023
женские добавки
женские штучки
здоровьe
иринабаранова
первая школа биохакинга
поддержка иммунитета
Практический гайд:
Как частые перелеты отражаются на здоровье?
Как минимизировать вред от длительного перелета?
Как и чем поддержать организм во время перелета?
Этот гайд подготовили для Вас кандидат медицинских наук Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова.
Из...
Aноним
Тема
гайд перелеты лайфхаки
иринабаранова
первая школа биохакинга
практический гайд
татьяна смольянинова
Заберите подробное и простое руководство о том, как справляться со стрессом, чтобы избежать развития хронических заболеваний и защитить надпочечники!
Получите рекомендации по стресс-менеджменту и список важных витаминов для поддержки организма в напряженное время!
Методическое пособие...
Aноним
Тема
29-03-2023
pro стресс
иринабаранова
как защитить надпочечники
как справляться со стрессом
надпочечники
первая школа биохакинга
стресс
стресс и надпочечники
татьяна смольянинова
[Первая школа биохакинга] Гайд по контрацепции (Ирина Баранова)
Контрацепция. Выбираем надежный метод. Ирина Баранова
Как предотвратить нежелательную беременность, выбрав надежный способ контрацепции?
Обзор способов контрацепции. Эффективность, плюсы и минусы
Вся правда про оральные...
Aноним
Тема
автор иринабаранова
гайд по контрацепции
иринабаранова
как предотвратить нежелательную беременность
контрацепция выбор метода
контрацепция методы плюсы и минусы
контрацепция рекомендации
контрацеция
концетрапевтивы
ненадежные виды контрацепции
Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ
Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова
Советы по питанию и образу жизни будут полезны как новичкам в биохакинге, так и опытным зожникам со стажем.
Наши рекомендации помогут тем, кто страдает от...
Aноним
Тема
здоровья жкт
иринабаранова
первая школа биохакинга
принципы питания и образа жизни
татьяна смольянинова
Практический гайд
Заберите подробный и простой гайд о метобиотиках!
Метабиотики полезны для ЖКТ, имеют противовоспалительный эффект, используются для очищения организма и даже как антидепрессанты!
В этом гайде вы найдете рекомендации метабиотиков и узнаете весь спектр их применения...
Aноним
Тема
15-03-2023
гайд по метабиотикам
иринабаранова
лариса щербина
метабиотики
первая школа биохакинга
Представляем простое и понятное руководство -
.Что делать при кишечных инфекциях?
Вы будете точно знать, что предпринять при отравлении и ротавирусной инфекции у детей и взрослых.
Гайд будет полезен как новичкам в биохакинге, так и подкованным зожникам со стажем!
Авторы - интегративный...
гайд по кишечным инфекциям
иринабаранова
кишечные инфекции
лариса щербина
отравление
первая школа биохакинга
ротавирусная инфекция
татьяна смольянинова