интервальное голодание 2.0

Когда холодильник перестаёт быть врагом: как подружиться с едой и своим телом за 19 занятий Знаете, что самое сложное в интервальном голодании? Не сам отказ от еды. А понимание, что делать со всеми этими противоречивыми советами из интернета, страхами про «замедленный метаболизм» и вопросом: «А...