Программа вебинара "ПРОпитание"
Принципы рационального питания
Что и когда есть, как часто и в какое время
Все об обмене веществ
Что на него влияет, как его посчитать и "разогнать", можно ли восстановить после диет и т.д.
Макронутриенты: белки, жиры, углеводы
Источники и нормы потребления. Чем...
Инструкция на 13 листах содержит подробную информацию о том, как правильно использовать приложение Fatsecret для планирование рациона, описание и возможности всех разделов программы, а также ответы на вопросы: как внести продукт, если готовите на несколько раз или на всю семью, как создать свой...
BESTFIT - ЭТО ОНЛАЙН КУРС ДЛЯ ТЕХ:
► кто думает, что не любит фитнес
► кто не хочет прыгать и скакать до потери пульса
► у кого проблемы со спиной или коленями и нельзя обычные тренировки
► кто хочет иметь стройные ноги, упругие ягодицы и плоский живот
► кому важна здоровая спина и красивая...
Очень практичная детская шапка-шлем, она же балаклава, изюминкой которой являются вывязанные ушки, Эта шапка вяжется и круговыми рядами, и прямыми, и формируется с помощью укороченных рядов, и нет ни одного шва.
В описании вязания детской балаклавы спицами даны инструкции для четырёх размеров...